Weet wat er van je wordt verwacht.
Een goede voorbereiding gaat verder dan trainen. Controleer je licentie, weet onder welk reglement je vecht, bespreek het afgesproken gewicht met je trainer en zorg dat je op tijd aanwezig bent voor de officiële weging, medische controle en rules meeting.
Zorg dat je materiaal in orde is.
Een goede wedstrijdvoorbereiding betekent ook dat je de juiste uitrusting bij je hebt. Controleer ruim vóór vertrek wat voor jouw discipline en klasse verplicht is en bespreek dit met je trainer.
Drie disciplines, eigen wedstrijdregels
Kickboksen & thaiboksen
Bekijk toegestane technieken, verboden raakvlakken, klassen, weging, scoring, jeugdregels en sancties.
Bekijk reglement IFMAMuaythai
Full Muaythai valt onder de actuele internationale IFMA-regelset. Controleer altijd de regels en categorie die voor jouw partij gelden.
Bekijk Muaythai-regels NVB MMAMMA
MMA heeft een eigen reglement voor pro, amateur en jeugd. Gebruik dus niet de regels of gewichtsinformatie van kickboksen voor een MMA-partij.
Bekijk MMA-reglementBekijk vooraf welke regels voor jou gelden
De officiële rules meeting wordt op het evenement door het officialsteam gehouden. Voor kickboksen en thaiboksen vindt deze volgens het NVB-reglement 30 minuten voor aanvang van het evenement plaats. Bekijk vooraf ook de uitleg voor jouw leeftijdscategorie.
Wedstrijdreglement examen
Wil je controleren of je de belangrijkste wedstrijdregels kent? Het wedstrijdreglementexamen is vrij toegankelijk.
Start wedstrijdreglement examen
Het afgesproken maximum is het maximum.
Een partij kan door de promotor of matchmaker worden ingedeeld in een gewichtsklasse of op een afgesproken maximaal gewicht (minusgewicht). Vraag je trainer ruim vóór de wedstrijd welke afspraak voor jouw partij geldt. Ga niet uit van een marge boven het afgesproken maximum.
Partij op maximaal gewicht
Bij een afgesproken minusgewicht geldt dat als bovengrens. In het NVB-reglement is het maximale onderlinge gewichtsverschil bij senioren 3,0 kg. Voor jeugd gelden aparte, strengere regels.
Voorbeeld: bij -72,0 kg mag de zwaarste vechter maximaal 72,0 kg wegen. Bij senioren mag de andere vechter volgens de reguliere gewichtsbepaling niet lichter zijn dan 69,0 kg.
Partij in een gewichtsklasse
Kickboksen en thaiboksen kennen ook officiële gewichtsklassen. Bij een partij die in een klasse wordt georganiseerd, moet je binnen het daarvoor geldende maximum blijven. Voor Nederlandse NVB-titelgevechten is het maximale gewicht van de klasse altijd leidend.
Bij senioren kan de partij bij maximaal 3,0 kg onderling verschil doorgaan, maar een vechter die de gewichtsafspraak niet haalt krijgt een minpunt. Is het verschil groter dan 3,0 kg, dan gaat de partij niet door en volgt voor de vechter die de afspraak niet haalde een startverbod: tot 1,0 kg afwijking 1 maand, 1,1–4,0 kg 3 maanden en vanaf 4,1 kg 6 maanden. Voor jeugd gelden andere regels.
Gewichtsklassen kickboksen & thaiboksen
Deze klassen staan in het NVB-wedstrijdreglement bij de gewichtsklassen voor titelgevechten.
Boven 95 kg: super heavyweight kent geen vaste bovengrens. Matchmaker of promotor kan wel een maximaal gewicht afspreken.
Gewichtsklassen MMA
MMA gebruikt eigen gewichtsklassen. Gebruik voor een MMA-partij dus niet de kickboks- en thaiboksklassen hierboven. Het actuele NVB MMA-reglement blijft leidend.
Weet waar je wel en niet mag raken
De toegestane technieken en raakvlakken hangen ook af van discipline en klasse. Zo zijn knieën naar het hoofd alleen toegestaan in de B- en A-klasse en gelden voor jeugd aanvullende beperkingen.
Gebruik de afbeelding als snelle visuele uitleg en lees bij twijfel altijd het volledige wedstrijdreglement.
Volledig reglement